Tag: 2.简述排球传球技术动作要领(100字以上)

关于气排球二传技术的运用

:当一传来球时,二传队员要适当控制传出方向,尽量保持正面传球,使球飞向最佳区域。正面二传可根据扣球手的需要和对方的拦网情况将球传高或低,拉开或集中。

(2)调整二传:将一传不到位或后场的球,调整成便于扣球队员进攻的球,称为调整二传。调整二传以传高、远球为主,要充分利用蹬地、伸膝、伸臂及屈指腕的全身协调力量将球平稳传出。调整二传应根据扣球队员的位置来调整传球的角度、弧度和落点。传球路线与进攻线的夹角越小越利于进攻队员扣球。一般来讲,调整二传时,传球的落点应在扣球队员的前方,约在进攻线附近为宜。

(3)背向二传:背向二传可利用球网全长,增加进攻点,使进攻点战术更丰富,且有一定的隐蔽性和突发性。传球时,主要靠手感来控制传球的方向、速度和落点。背传拉开高球时,要充分利用挺胸、展腹和向后上方提肩、伸臂动作将球平稳传出。

(4)侧向二传:这种传球适应于一传来球近网或平冲飞向球网的球。侧向二传可增加进攻的隐蔽性,有时还用来作二传吊球,侧向难度较大、准确性较差。

(5)跳起二传:主要用于传网上高球和即将过网的一传球,在跳起二传时,主要是要掌握好起跳时间,在身体上升到最高点时传球,尽量提高击球点。这样既可提高进攻节奏,还有利于两次球进攻。

(6)传快球:二传队员在传快球时,必须根据扣球队员的特点和扣球队员上步速度、起跳时间、弹跳高度和挥臂击球动作的快慢等,来决定传球的速度、高度、距离和出手时间,主动把球“喂”到扣球队员最方便扣球的位置上。

排球比赛规则和动作要领

如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规,则成死球,造成死球的一方判为失球。

25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局。正式比赛采用5局

3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限,比赛进行至某队先得2分为止。

12名队员 ,教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ,上衣前后有明显号码。

4、3、2号位,后排为5、6、1号位。在发球时,双方队员都必须按规定位置站好,否则将被判失发球权或对方得1分。

3秒钟内将球击出。发球离手后 ,如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物,球落在对方界外或发球不过网均为发球失误,失发球权。

1个队员连续触球多于1次(拦网除外),被判为连击。同队2个队员同时触球作为

1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ,球落界外为触手出界,判失误。

1人,司线人。运动特点广泛的群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。

排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。

叠指法 两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。

包拳法 两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。

插 及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

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