Tag: 老年人玩手球有什么好处

信息时代 不能让老年人掉队——手把手教老年人玩智能手机

“感谢志愿者教我学会了出示健康码、扫码支付、扫码乘车等常用操作。”近日,退休多年的唐老师特意来到湖南开放大学离退休处表示感谢。

不会出示健康码、行程码,担心受阻不敢出门;现金要随身携带,既麻烦又常丢失;迷路了常常找不到方向急得团团转……而这一切,如果能像年轻人一样会使用智能手机,都不是问题。唐老师和不少老人一样,不会使用智能手机,这给他们的生活带来了许多不便和烦恼。他们也曾向人请教过,可智能手机对他们来说,太难学了,从哪个位置进入?怎么滑动?他们操作起来都很不容易,再加上视力不好、记忆力衰退等身体原因,更让他们学得慢,忘得快。久而久之,他们对智能手机有了抵触心理。

信息时代,不能让老年人掉队。从今年4月起,湖南开放大学离退休工作处携手“二十六度半”青年公益协会,组建了一支70多名年轻人加入的志愿者队伍,利用每周五下午时间,“一对一”帮助退休教师和该校周边社区的老年人学习使用智能手机,畅享智能生活。针对老年人的特点,学校要求志愿者采取化繁为简,画图教学和手把手带着实操的方式,帮助他们学习操作方法。一次教不会,就再次教,这回不行,下次又来。志愿者始终不厌其烦,态度永远是那么温和。几个月下来,唐老师等老人终于掌握了智能手机的一些常用操作。

除此之外,湖南开放大学还在系统内开展老年人运用智能技术“千课进社区”活动,目前共在全省组织开展831场专题培训,吸引3.6万名老年人参加,取得较好成效。

老年人接种新冠疫苗保护作用非常明显

:目前,奥密克戎变异株的快速传播给人们,特别是老年人的健康带来了很大威胁。对老年人来说,疫苗的保护作用究竟有多大呢?在5月13日的发布会上,中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆的对此作出了详细介绍。

中国疾控中心免疫规划首席专家 王华庆:从目前我国有奥密克戎流行的地区,尤其是广泛、严重流行的地区监测和评估结果可以看到,不接种疫苗和接种两剂次、接种三剂次之间的保护作用差别是非常明显的,而且看到接种两剂次和接种三剂次之间对于预防重症和死亡作用也有明显差别。一般来说差别主要体现在两个方面:一是看抗体水平变化情况;二是涉及发病率、重症率、病死率的差别。

根据香港卫生署5月5日提供的信息,在香港未接种疫苗的70-79岁的老年人中的病死率是5.55%,接种两剂次疫苗的病死率是0.59%,接种三剂次疫苗的病死率是0.16%。也就是说,未接种疫苗70-79岁老年人病死率分别是接种两剂次、三剂次该年龄人群的9倍和34倍。

通过这些数据可以看到全程接种疫苗,接种加强针对于重症和死亡预防的保护效果会更好。

目前,奥密克戎变异株的快速传播给人们,特别是老年人的健康带来了很大威胁。根据香港卫生署5月5日提供的信息,在香港未接种疫苗的70-79岁的老年人中的病死率是5.55%,接种两剂次疫苗的病死率是0.59%,接种三剂次疫苗的病死率是0.16%。

66岁银发老人“玩音乐”火了!姿态帅气不输年轻人

在广西浦北县福旺镇华新村委长塘村,葱郁的青山下,每天都会响起悦耳的音乐。问起是谁家的音乐声,当地村民就会告诉你,那是许宝坤家。

66岁的许宝坤老人爱上了架子鼓,还开通了抖音账号——“广西杨奶奶”。抖音视频里,许宝坤老人一头银发,衣着朴素,手法娴熟地敲击着架子鼓,自信而投入,引来许多人的关注和点赞,如今已拥有近20万的粉丝。

“说起学架子鼓,其实是偶然。”许宝坤说,2021年3月份,一直在广东东莞从事架子鼓表演培训的小儿子杨河带回了一套架子鼓。起初看儿子摆弄架子鼓,许宝坤是抵触的,但看着儿子打鼓,久了也觉得挺有趣,便想试一试。

“这正合我意,巴不得老人家跟我学习,他们每天打打乐器,既能娱乐,还能让身体活动起来。”杨河笑着说。

“以前想学电视里的歌曲,但对音乐不懂。儿子从一些简单的基本功教起,后来他去广东了,又通过手机把教学视频发回来让我跟着学。”许宝坤说。

此后,许宝坤在农作之余多了一项爱好。在天气影响无法下地干活的时候,她便练习打架子鼓。经过努力,终于学会并完整地演奏出第一首歌曲《桥边的姑娘》。

“很开心,能打出一首歌曲后就更有信心去练习。”许宝坤说,儿子杨河还把她打鼓的短视频发到网络平台上,想不到那么多人爱看。

许宝坤打起架子鼓来十分自信,除了日常在家里、村口“玩音乐”,还经常受邀演奏歌曲,专注的神情、帅气的姿势,丝毫不输给年轻人。她还经常动员全家人,一起玩打鼓、拍短视频,时不时还会在村里的球场来一场打鼓表演,快乐的氛围感染了小山村的邻居们。

“我以前患过肠肿瘤,化疗了五六次,人黑瘦黑瘦的。但近来出街时她们问我怎么白了胖了,我说打架子鼓呀,开心呀。”许宝坤很健谈开朗,她表示打架子鼓不分年龄,还能锻炼身体,活到老,学到老,希望大家也能大胆尝试。

杨河说:“自从我妈妈学了一年架子鼓以后,人显得年轻了,精神了许多,活泼了许多。”

莫道桑榆晚,为霞尚满天。帅气的许宝坤老人以不输年轻人的姿势打响了架子鼓,也打出了老有所爱、老有所乐的快乐鼓点。(王振钊 韦立俊 胡俊杰 黄子婧)