Archive: 2022年8月29日

网球正手训练的简易方法不收藏就亏了!

网球正手击球有力且更有速度,运用更自如。在比赛的过程中正手击球的机会比较多,一片良好的正手击球可为自己创造有利的致胜条件。不仅是职业选手,作为业余选手也同样,正手具有先发制人的优势,所以,在刚开始学网球时,通常我们都是从正手击球开始着手。

网球技术门槛较高,掌握这项技术,我们都说需要多练,其实在平时的观摩或者掌握一些合理的训练方法也是很重要,下面列举了几种网球正手的训练方法,也许对你会有所帮助。

如 图:练习者单脚站立侧身做好挥拍的姿势准备,利用腿部的力量进行蹬转练习。教练或同伴可一旁摆好一个击球标志。反复练习,能提高腿部力量以及转体的感觉。

如 图:教练同伴抛球,练习者进行底线正手深浅球练习。抛球者要掌握好送球节奏,可根据练习者的技术水平来调整节奏,做到快慢有度;练习者应该有意识去掌控击球节奏,做到放松击球、并且快速回位准备下一拍。重点在于观察练习者击球时的节奏掌控以及脚步的移动。

如 图:练习时在身前放一个标志锥作为击球的起始位置,让同伴或教练迎面给你抛送球,你进行多球练习(多球练习时要先掌握基本的技术要点)。

如 图:一个是通过正确的转体引拍动作完成的随挥动作,一个是通过错误的转体引拍动作完成的随挥动作,请对照一下自己的动作,是否存在这样的错误动作,希望对你有所帮助!

通过以上的练习可以让练习者体会到蹬地转体之后的击球力量,经常练习可以有效掌握正手抽击球的技术要领。

2018年全国青少年曲棍球锦标赛暨第十届全国曲棍球奥林匹克后备人才基地夏季训练营今日盛大揭幕

由国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心、中国曲棍球协会、甘肃省体育局主办,甘肃省田曲中心、兰州市棒垒曲运动协会、兰州新区教育文化体育局承办,兰州市体育运动学校、乔丹体育兰州品牌管理中心、甘肃行者体育管理有限公司协办的2018年全国青少年曲棍球锦标赛暨第十届全国曲棍球奥林匹克后备人才基地夏季训练营,今日上午在兰州新区兰州体育职业学院(筹)举行开幕式。

夏日骄阳映照下的曲棍球场地,与蓝天白云交相辉映,呈现出一派活力盎然的景象,来自全国各省市、自治区的56支代表队的840余名教练员、裁判员、运动员在现场列队整齐。开幕式上,兰州市体校摔跤队和武术队带来了异彩纷呈的舞狮表演和武术旗阵表演,赢得了现场的阵阵掌声。

国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心曲棍球副部长王钧、中国曲棍球协会副主席李高潮、国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心曲棍球青少年主任、中国曲棍球协会副秘书长刘东伟、国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心曲棍球部竞赛主任刘志鹏、甘肃省田曲中心主任杨湛林、中国曲棍球协会青少年发展委员会主任蒋正伟、甘肃省体育局青少处副处长刘文艺、中国曲棍球协会青少年发展委员会副主任、国家少年男子曲棍球队领队、兰州市体校校长李雄、中国曲棍球协会青少年发展委员会委员宋邦新、兰州市体校副校长窦鹏、兰州市体校校长助理王世宾出席开幕式。

刘文艺致开幕词,他向参加本届赛事的运动员、教练员、裁判员和各位来宾表示热烈的欢迎,向为赛事的召开精心准备、做出贡献的兰州市体校、兰州市棒垒曲运动协会表示衷心的感谢。他希望通过本次比赛和本届训练营,进一步推动曲棍球运动的普及和提高,促进全国各省市、自治区的交流,增进友谊。同时,她寄语裁判员恪守体育职业道德,严格执法,公正裁判;希望各代表队实事求是,遵循“友谊第一、比赛第二”的原则,赛出风格,赛出友谊;希望各位运动员用速度与激情展示青春的活力,用汗水与成绩演绎曲棍球的精彩,并预祝本次比赛圆满成功。

李雄致欢迎词,赵静怡、陶志南分别代表运动员和裁判员宣誓。在全场热烈地掌声和欢呼声中,李高潮宣布本届赛事正式开幕,王钧、李高潮、杨湛林、蒋正伟、刘文艺、李雄、宋邦新为比赛开球。

开幕式结束后,测试与比赛正式开始,运动员们将通过激烈的对战角逐以球会友,共同进步。

中山公园羽毛球场完成翻新改造今起正式免费开放!

记者从区体育局了解到,位于中山公园内的羽毛球场地已经完成翻新改造,从今天(8月8日)开始,正式免费对市民开放。

本次中山公园翻新改造的羽毛球场位于后山,面积共215平方米,由一块标准羽毛球场地组成。改造前

翻新之前,因为是露天的羽毛球场,长期的风吹雨淋,缺乏维护,致使场地破损、球网缺失。市民魏先生告诉记者,原先只有场地线,要想打球,还得自己拉球网。

现在面对整修一新的羽毛球场,市民张先生高兴地说:“真的太棒了,现在公园内也有专业的羽毛球场了!”张先生就住在附近小区,经常会和球友来公园内打羽毛球,之前,看到羽毛球场在翻新,他就满怀期待。现在重新开放,看着专业的塑胶地面、崭新的拦网,他和球友们分外喜悦。

据了解,本次羽毛球场改造内容主要是对羽毛球场地面层进行翻新及新羽毛球架安装。同时,还新添置了衣架和长椅,供市民休息和放置衣物。此次改造后的场地使用的是塑胶地板,不仅具有排水性能好和经久耐磨等特点,更具有减震性,一定程度上减轻运动时的腿部冲击力,保障市民在场地上运动的安全性。

据现场打球的一位球友介绍:新建的塑胶地击球稳定性好,脚底移动感舒适,总体体验感非常好。

该羽毛球场将参照中山公园开放时间免费向广大市民开放(公园目前开放时间为7:00-19:00)。除了羽毛球场地外,中山公园内还设有市民健身步道等运动场地。

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CBA的球员和NBA的球员到底差在哪里?是饮食问题还是训练问题?

原标题:CBA的球员和NBA的球员,到底差在哪里?是饮食问题还是训练问题?

CBA和NBA球员有着巨大的身体差异,这一点用肉眼就能看出来。CBA和NBA球员的身体非常不同。NBA的比赛是兴趣和信念,CBA的比赛是事业和金钱。NBA是世界上最高的篮球宫殿,汇集了世界各地最优秀的篮球运动员。

打NBA是所有篮球运动员的梦想,不仅有高收入,而且有快速提高的技术。但是NBA的门槛太高了。每年参加NBA选秀的人数不到100人。只有少数中国篮球运动员能在NBA打球。

包括王治郅、姚明、巴特尔、易建联、孙悦、周琦、薛宇阳和王健林。虽然他们被选中了,但他们没有在NBA打球。现在我们联盟的第一人是易建联。据估计,易建联比国内许多球员都更努力,通常在休赛期会请私人教练。

只要观看比赛的球迷了解他的身体状况,但即使是这样的身材,易建联和詹姆斯也几乎是火热的。作为NBA的第一名球员,詹姆斯每个赛季都要花费数百万美元来修复身体。这通常是在高科技治疗中进行的。

37岁的他仍然是联盟第一。你能相信吗?首先,就种族而言,黄种人的身体能力远不如黑人和白人。在身高、体重、臂展、跳跃力、速度和灵活性方面,黄种人远远不如他们。最重要的是,黑人比黄种人更能忍受锻炼。

姚明是我国最好的运动员。虽然他是NBA中最高的球员,但他的臂展严重受伤,耐力也很差。他只打了9个赛季就退役了。其次,CBA球员在科学训练方面远不如NBA球员。当姚明进入NBA时,他的身体肌肉在短时间内提高了很多

NBA球员有一个成熟的营养学家团队,而CBA球员严重缺乏。在营养摄入方面,CBA比NBA差得多,而且球员的身体素质也很差。这也是国家足球队与韩国和日本足球队之间的差距。

他们对自己身体的重视远远低于别人,而美国人则从小注重核心力量的培养。在中国“一切都不如别人,只有读书高”的传统氛围下,很少有家长会同意让孩子从小就从事体育发展。因此,他们与美国篮球运动员之间存在差距是正常的。

然而,也有例外。最后,培训的态度。很少有CBA球员像詹姆斯和科比一样自律。他们还挺有名的。它们要么是奢侈品,要么是综艺节目。培训时间在哪里?由于种种原因,CBA球员的身体远不能与NBA球员相比。

甚至连比较的资格都没有。那些无法在NBA的竞争中生存下来的弗雷戴特很容易建联成为CBA的神,这就是天地之间的差距。大多数NBA球员都很自律,尤其是在饮食方面。根据营养师的说法,他们中的许多人会严格要求自己。

而CBA球员,在这方面,只有少数球员有这样的表现。一些玩家仍然在网上吃零食和泡面等不健康的食物,这可能是体质差距很大的原因之一。NBA球员对自己的身体有明确的规定,这几乎比任何联盟都要准确。

球员们在日常生活中吃低卡路里的食物,这对他们的身体没有影响。相比之下,在我们自己的联赛中,球员们吃的是烤肉串、煎饼和水果,抽烟喝酒。这样的生活习惯不会带来很高的身体素质。

能在NBA打球的人都是世界第一。篮球是一项竞技运动。身体天赋决定了你是否能在更高的水平上竞争,可能就像初中生和大学生之间的区别一样。返回搜狐,查看更多

CBA裁判不是全职薪资为日结吹一场球多少钱?那NBA呢

NBA是世界上最高界别的篮球联盟,CBA则是中国本土最高级别的篮球殿堂,因为疫情的影响,这两大联赛都暂时中止了比赛。NBA之所以那么受欢迎,是因为那里吸引了来自世界各地的篮球明星,同时还能自己培养新生代篮球运动员,拥有一个十分健康的“生态链”。CBA想要发展成NBA的模样,还存在着哪些差距呢?

除了球员的培养和选拔之外,裁判也是很重要的因素。在CBA,那里的裁判大多不是全职的,这意味着裁判的水平参差不齐,他们没有统一的判罚尺度。在CBA的裁判中,大多数是高校的体育老师,或者是当地体育局的“资深篮球爱好者”。这些人拥有一定的篮球底蕴,不算业余,但也不能说是专业的裁判。

CBA裁判不是全职,薪资为日结,吹一场球多少钱?那NBA呢?因为是兼职的,所以他们的工资都是日结,吹罚一场球,给一场球的薪资,一般为2000元左右。当一名CBA裁判,其实压力还是很大的,毕竟是国内最受关注的体育联赛之一,他们常常因为判罚的尺度不一饱受争议。常规赛和季后赛,两者比赛的“气压”不同,裁判的尺度也会有所改变,同时他们的薪资也不同,季后赛时会上调一些,大概在500-1000元之间。

无论是兼职裁判,还是全职裁判,他们都需要上缴一定的个税,其实到手的薪资也不算很多。在私下里,这些裁判都有各自稳定的工作,所以他们的心态大多是“吹一场是一场”。出现了比较严重的误判,中国篮球协会并没有太多的处罚,有时只是禁赛几场,最多也就是不再请他们吹罚CBA比赛。作为中国最高级别的篮球联盟,很显然这样是很不健康的,中国篮协必须加快裁判职业化,统一吹罚标准,工资统一发放,这样才有利于中国篮球的健康发展。

对比NBA,他们的裁判都为全职,想要登场吹罚NBA,必须通过考试。当然,这也跟NBA裁判的待遇有关,初入NBA就可以拿到9万美元的年薪,正常退休之后还能领取退休养老金。从1997年开始,NBA正式开始聘用女裁判,这是一个很勇敢的决策,在大多人的意识里,女生并不适合当裁判,尤其是篮球这类比较激烈的运动。事实证明,NBA当年的决策十分成功,女裁判为他们带来了更多的关注度。

定了!北京冬奥会比赛项目中英法文这么叫您会吗?

北京冬奥组委经与国家体育总局、中国残联、国际奥委会、国际残奥委会和各国际冬季单项体育联合会沟通协商,于近日正式确定了北京2022年冬奥会比赛项目中、英、法文名称和北京2022年冬残奥会比赛项目中、英文名称。

北京2022年冬奥会共设7个大项(滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项)、15个分项(高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项)和109个小项。其中,女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合团体、跳台滑雪混合团体、短道速滑混合团体接力为7个新增小项。

北京2022年冬残奥会共设6个大项(残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶)和78个小项。

2017年北京市青少年锦标赛曲棍球比赛竞赛规程

(二)每队可报领队1人,教练员2人,运动员12人,比赛前联席会确认该场比赛上场的10人名单;

(三)运动员资格:经医务部门检查证明身体健康、在北京市体育局注册,参赛资格以2017年度注册期的注册单位为准,运动员只能代表2017年度注册单位报名参赛;

(四)请各参赛单位于6月19日至6月23日在北京市体育局运动员注册管理系统进行网络报名,并将打印报名表一式两份,加盖报名单位公章和医务章后,连同所有参赛运动员的保险证明原件和复印件于6月26日6月30日送交北京市体育竞赛管理中心,过期按不参加论,报名后不得更改。比赛时运动员须持本人二代身份证参赛。每队交纳纪律保证金2000元(如比赛中无打架斗殴以及无故不参加比赛等违犯竞赛纪律规定的现象发生,赛后退还)。比赛时运动员持本人二代身份证参赛。

各参赛单位须为本单位所有参赛运动员、教练员上意外伤害保险,其在比赛中发生的任何意外伤害等事故,主办和承办单位不承

(一)如参赛队不足6个队(含6个),则采用单循环加附加赛的比赛方法决出名次;

(三)如参赛队为10-12个队,则采用分组循环的比赛办法决定名次。获得各小组单循环赛第1、2名,第3、4名,第5、6名的队分别组成两个小组,采用交叉淘汰赛办法决出第1-4名,第5-8名,第9-12名;

(五)竞赛编排:单循环比赛时,将根据报名顺序,按“1”不动逆时针旋转原则进行编排。分组比赛时,按蛇行排列原则举行分组;单循环比赛时,同区队伍先进行比赛。分组比赛时,由同一区的两个队位置排后的队与另一组中其位置相对应的队(如A组中4、5、8、9与B组中3、6、7、10相对应)相互调换;

(六)决定名次办法:每队胜一场得3分,平一场得1分,负一场得0分,按积分多少决定名次。如遇两队或两队以上积分相等,则依次按下列办法决定名次:

(七)附加赛:必须决出胜负。如比赛结束时比分相等,则进行加时赛。加时赛采用突然死亡法。如加时赛结束时比分仍相等,则采用点球办法决定胜负;

(一)采用国家体育总局审定的“曲棍球五人制竞赛规则”和国际曲联有关规定;

2.运动员被出示绿牌后必须出场2分钟;被出示黄牌后必须出场5分钟以上;一名运动员被出示红牌,即停止该场比赛权利,并自然停止下一场比赛。如技术代表或仲裁委员会对其没有进一步的处罚,则停赛一场后恢复比赛;

1.每队必须准备二套颜色不同的比赛服,女队员必须穿短裙,守门员的二套上装颜色必须与其他队员颜色有明显区分;

2.运动员比赛服装颜色不统一,不带护腿板及护齿、不着长袜者不得上场比赛;

3.运动员的比赛服装,上衣背面及短裙或短裤的正面左侧需印有实心号码,建议背面号码高20公分,短裙、短裤号码高7-9公分,守门员前胸、后背均需佩带号码;

5.运动员必须穿专用曲棍球鞋进入比赛场地,鞋、护袜以及守门员的护腿、护脚颜色必须为深色,但不得为绿色。

各组别均录取前八名,报名参赛在八队(含)以下时,递减一名录取;团体总分(甲、乙组男、女合计)录取前八名,报名参赛单位在八个(含)以下时,递减一名录取。

金昶伯:我们要全力以赴 要改写世界曲棍球历史

8月20日晚,2008北京奥运会女子曲棍球展开半决赛的争夺,中国队的对手是卫冕冠军德国队,四年前的雅典奥运会中国队就是在半决赛点球输给德国。但是昨天中国女曲没有令历史重演,在01、12两度落后的情况下,最终中国队32逆转击败德国,率先挺进决赛,创造了中国女曲奥运会上的最佳战绩。

雅典奥运会,中德两队就在半决赛相遇,结果中国队全场占优的情况下多次错失得分机会,最终点球3-4负于德国,遗憾获得第四名,而德国杀进决赛后击败荷兰获得冠军。本届奥运会两队再次在半决赛相遇,中国队迎来复仇的好机会。

上半场比赛,德国队在个人技术上占据优势,在一对一对抗的时候占据很大的优势,而中国队的杀手锏快速反击也屡屡给德国队造成威胁,场面上虽然德国占据优势,但是出于畏惧中国队反击,德国队并没有大举压上。第4分钟,经验老到的德国队就获得了得分机会,先下一城。第30分钟,中国队后场抢断随即发动快速进攻,在对手门前形成2打1的机会,中国队10号高丽华接到队友传球面对门将轻松推射得手,扳平比分。打进一球之后,中国队顿时气势大盛,德国队门口险情不断,但中国队最终没有找到破门良机,双方战成平手。

下半场比赛刚开始1分钟,德国队前场三名队员打出娴熟的配合,再下一城21领先。第40分钟,第四次短角球机会中国队终于抓住,队长马弋博打门得手,两队战成22平。扳平之后中国队再次占据场上主动权,多次制造威胁进攻,一度将德国队压制在后场。第57分钟,中国队打出快速反击,8号付宝荣沿底线突入弧区后将球挑起,中路的21号赵玉雕将球推入球门,中国队32反超。落后的德国队展开了强攻,中国队的反击也屡屡威胁对手大门。但此后双方均无建树,比分定格为32。这一次历史没有再重演,中国队实现逆转击败德国,率先晋级决赛。

两度落后的情况下依然能够逆转对手,充分展示了新一代中国女曲成熟稳定、顽强拼搏的精神。赛后马弋博接受采访说:“我们的心态放得比较好,大家去拼每一场,不看结果,在落后的时候不至于打得特别着急,慢慢把比分追上来。”

四年前的雅典奥运会上中国女曲只差一步就登上了领奖台,但是黑色一分钟最终让姑娘们饮恨。当时,在铜牌争夺战中,中国女曲本来和阿根廷队打得难解难分,但是比赛最后一分钟,阿根廷女曲发动边路快速进攻,打入致胜一球,中国女曲遗憾地01告负,与奖牌无缘。

四年后,中国女曲的韩国籍主帅金昶伯带领着羽翼渐丰的姑娘们直指奥运金牌,现在她们距离这一目标只剩下最后一战。

22日晚,已经确保一枚奖牌在握、创造中国曲棍球历史的中国女曲,将进行与荷兰的巅峰之战。

进球被VAR取消后梅西对裁判比手势:今天你已经搞了我们两次

直播吧11月13日讯 据阿根廷媒体《奥莱报》报道,在与巴拉圭的进球被取消后,梅西非常不满裁判的判罚,并表示裁判本场已经搞了球队两次。

对于本场比赛当值主裁的判罚,梅西非常不满。在比赛第15分钟,梅西拼抢中被儒尼奥尔-阿隆索放倒,结果当值主裁没有做出任何表示。

随后在比赛下半场梅西进球后,当值主裁在回看了VAR后认定,在梅西进球的27秒前,阿根廷球员在拼抢时对安赫尔-罗梅罗犯规,因此进球无效。

在当值主裁做出这个判罚后,梅西的不满达到了一个高峰,球员对着当值主裁比出两次的手势,并表示:你已经搞了我们(shit us)两次,你已经搞砸了两次。”

高尔夫球直径多少cm

高尔夫球的直径是42毫米,重量是46克。大多数的高尔夫球上有300-500个小凹洞,每个洞的平均深度约为0.025公分。标准的高尔夫球有 336 个凹洞。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。

2、当你爽心的一击球又远又直地抛到你想要打的地方,任何人都在心中有一种自豪,,自喜的情绪,无论你的年龄多大,无论你的地位有多高,在打球的时候,有余裕看到空中的飞鸟你会偶尔变成一只自由飞翔的小鸟,你又会忽而变成一只自由翩翩起舞的蝴蝶。

3、打高尔夫要准备齐全的球具,包括球杆、高尔夫球、球包、TEE、手套、球帽、球鞋和服装等。在穿着上,男士必须穿有领的T恤,宽松的休闲裤,女士必须穿有领T恤,宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。