Archive: 2022年7月25日

世界上人口最少的国家是哪个国家(世界上人口最少的是哪个俄罗斯有多少)

世界上人口最少的国家是哪个国家(世界上人口最少的国家是哪个国家俄罗斯有多少人口)

世界上人口最少的国家是哪个国家(世界上人口最少的国家是哪个国家俄罗斯有多少人口)

丨黛珂珂润发给你的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

世界上人口最少的国家是哪个国家(世界上人口最少的国家是哪个国家俄罗斯有多少人口)

世界上人口最少的国家是梵蒂冈城国梵蒂冈城国,简称“梵蒂冈”,位于意大利首都罗马西北角高地的一个内陆城邦国家也是全球领土面积最小人口最少的国家,其国土面积只有044平方公里由于四面都与意大利接壤,故称“国。

人口 1380人,常住人口仅540人主要是意大利人官方语言为意大利语和拉丁语信奉天主教 首都 梵蒂冈城CittàdelVaticano 梵蒂冈城国The Vatican City State,简称梵蒂冈,是当今世界上最小的国家,是欧洲。

世界人口最多和最少国家排名榜 联合国人口基金9月20日公布了新的有关2000年世界人口状况的报告结果很容易让人记住,因为全球15%的国家和地区,也就是35个国家拥有的人口占世界人口的80%,相当于近49亿居民继中国之后。

联合国人口基金9月20日公布了新的有关2010年世界人口状况的报告结果很容易让人记住,因为全球15%的国家和地区,也就是35个国家拥有的人口占世界人口的80%,相当于近49亿居民继中国之后,人口第二大国印度是人口绝对。

世界上人口密度最小的20个国家是蒙古144人平方千米,170人平方千米,毛里塔尼亚172人平方千米,澳大利亚226人平方千米,博茨瓦纳232人平方千米,冰岛250人平方千米,利比亚268人平方千米。

世界最少人口的国家是梵蒂冈城国TheVaticanCityState,StatodellàCittàdelVatican该国面积 044平方公里 人口 1380人,常住人口仅540人主要是意大利人官方语言为意大利语和拉丁语信奉天主教 首都 梵蒂冈城。

人口最少的国家是梵蒂冈城国,01万人 梵蒂冈城国拉丁语Status Civitatis Vaticanae意大利语Stato della Città del Vaticano,简称梵蒂冈或梵蒂冈城,是一个独立的主权国家,由于四面都与意大利接壤,故称“国中国”。

水底曲棍球如何玩转“高级疯”

最近,有篇名叫“一个30+女孩的疯狂试验”的帖子非常火,主人谈到自己给别人留下深刻印象的方法是“我和别人介绍自己的时候,就介绍自己是喜欢打水下曲棍球的某某。而不是无业游民某某,或者某某公司的小白领某某……”正如她所说,别说是玩过这项运动,就算是听过这项运动的人都特别少。相信很多人都很好奇,在水底下打曲棍球,究竟是怎样一种体验?

水下曲棍球是一种类似曲棍球和冰球结合的球类运动,1954年被一群英国潜水爱好者发明,随后流传到世界各国。目前主要盛行在英国、澳大利亚、加拿大、南非、美国、新西兰、法国等,亚洲主要由新加坡传播。

水下曲棍球分两队进行对抗,各队十名队员,每次有六名队员比赛。六名场上队员按三名前锋、三名后卫部署。比赛场地则一般在一个长25米,宽12米,水深2至4米的游泳池内进行。在宽12米的两端端线米的球门。

对于参与者来说,水下曲棍球队员有着赏心悦目的身姿,娴熟的技艺,激烈的对抗,但可惜的是,因为全部在水下进行,观赏性不佳。

水下曲棍球在中国就像是新生婴儿,显然非常冷门,但在上海、北京、广州、成都等地依然有不少默默活跃着的爱好者团体,上海威龙水下曲棍球运动俱乐部就是其中之一。俱乐部在2011年由一位新加坡女教练AliceChong及哥伦比亚的JaimeGarcia共同发起的。目前,上海威龙仍是上海唯一一支水下曲棍球运动俱乐部。从最初的三个人的练习,发展到如今三十多名固定队员的练习,成员来自各行各业,都是水上和水下运动的爱好者。

俱乐部的副主席杨文杰就是一个潜水爱好者,虽然练习水下曲棍球只有一年多的时间,不算队内最资深的成员,但因为本身水感很好,所以上手也很快。杨文杰说,自己之前的生活很闭塞,是个有着200多斤体重的宅男,生活质量也很差。后来,就开始改变生活状态,去运动、旅游,让视野开阔了许多。“我性格比较开朗,比较喜欢人多的运动,但之前玩潜水,潜到水下基本就是一个人了,其实是挺孤单的运动。”因此,水下曲棍球对杨文杰来说,正中下怀。

“虽然,这项运动很小众,但我不希望用小众的方式去推广,我们很期待被大众认识和了解。据杨文杰介绍,他们对新晋学员不会有太多要求,只要你对水曲感兴趣、会游泳、会浮潜都可以来参加,加入后还会有专门指派

的老队员来当你的专职教练。杨文杰目前正好轮上当新人教练,他会帮助新队员训练水下转身、水下停留、水下运球等基础动作,让大家掌握一定的水感,“因为水下有很严重的失重感,如果掌握不好很容易就会浮上水面。”从菜鸟到入门,大致需要一到两个月的时间,但具体还是要看每个人的水感和练习的熟练度。不过不用担心无法掌握,杨文杰说,通过训练队员最差也能够做到在水下推球,平时玩对抗赛,老队员也会尽量照顾新人去控球和射门,让他们体验对抗的乐趣。

水下曲棍球是在水下完成的,规则上也不允许过于激烈的身体对抗,在水的阻力和装备的保护下,运动员即便被踢或者打到也不易受伤。但任何一项运动都是有危险性的,所以,装备就显得弥足重要。比如,比赛用球是一个3磅重的扁圆形铅饼,如果被砸到是很危险的。因此,在进行运动时,除了需要装备好呼吸管、脚蹼、球棍等,护耳、护嘴和手套是非常重要的防护工具。但由于是冷门运动,这些装备其实并不好找。所以,俱乐部的外国友人会帮忙购买装备,有些价格较贵消耗又大的装备他们则会选择自制。杨文杰的手套就是自制的,他将粗布手套打满硅胶,如果磨破了就自己再修补,而球棍则并不容易损坏,他用了一年也没出现什么问题。

由于憋气需要,这项运动需要强大的体能和心理意志做支撑,所以它不仅是球类运动,同时也是极限运动。尤其是参加正式的水曲比赛,运动员会非常的累,“它基本上不算是一个有氧运动,要靠瞬间的爆发力,每个人在水下都不是匀速运动,任何运球、突破都需要加速度,感觉就像是在水下短跑。虽然,每半场只有十分钟的时间,但场边我们都会有四名替补队员,需要不停去轮替,因为体力消耗非常大。”

“我刚去雅加达参加了今年亚洲杯的比赛,期间就瘦了6斤。比赛时基本都是吃不好的,因为要下水,吃太多会反胃。所以,比赛日每天7点起床比赛,全日比赛结束基本要到晚上7点。期间有四到五场比赛,只能在每场比赛间隙吃一些水果,真正能好好进餐的时间只有晚饭,但是晚上也不能多吃,因为要马上休息,第二天再早起比赛。”杨文杰透露,很多男队员会在比赛期间喝蛋白粉,功能性饮料也是必须的,不然体重会下降得很快。

一般在比赛中,运动员每次在水下要维持40秒到一分钟,这段时间里他们需要控住球并让队友有喘息的机会,不能在水下待一会儿就上去,这样是没法接应队友的。这种上下换气的战术配合是至关重要的,杨文杰说,他们经常被对方突破就是因为六个人都是同上同下,或者是五个人都在上面,只有一个人在下方守着,只要对方有两个人,进攻就会很方便。所以始终要保持匀速上下换气,不能打乱节奏。

“原则上是6人制比赛,但一般待在水下基本是4个人,因为需要不断有人快速换气做支援。如果是左前锋在水下,中前锋和左后卫都要在水下接应,可能中后卫也要准备着接应,这时候,右前锋和右后卫就可以浮上去呼吸。”整场比赛最累的是中前锋和中后卫,杨文杰解释说,因为他们要不停地上下,因此每支队伍里最壮,体能最好的往往也就是中前锋和中后卫,中前锋是综合素质要求很高的位置,每次对方发球都要第一时间顶上去,不让对方把球传出来,要有很强的抗冲撞能力。

不过,女性玩家也不必担心自己力量不够,威龙队里也有很多女生是当前锋的,她们很灵活,速度也快。杨文杰这次带的新人中,很多都是女性,他感觉现在的女孩子很喜欢挑战这类运动。

不仅女性可以完全Hold水下曲棍球,就连小孩子也能玩得溜。杨文杰开始加入上海威龙队时,就是带着自己的8岁儿子杨郑豪一起参加训练的,现在杨郑豪成了队里的“资深队员”,也是最小的队员。“我游泳是自学的,儿子是正规学的,所以他游得比我标准也比我快。他一周要游六天,每天两个小时,只有周二休息,所以他的水感很好。”杨文杰认为,水曲并没有什么年龄限制,小孩子的话,因为手腕还没有发育好,尽量不要让他去发球,可能会受伤,其他都没什么问题。

杨文杰不仅自己当教练,儿子也当上了小教练,杨郑豪负责教队里新来的小朋友怎么换气怎么推球等等。“原本他的性格是比较安静的,通过玩水曲打开了他的社交面。以前比较胆怯,不愿意跟别人交流,现在通过这项团队运动,他变得很会与人沟通,所以我很愿意他去教小朋友。每次给他制定一个教学目标让他完成,他会很有责任心地去完成,看到他慢慢成长非常欣慰,他也觉得非常有成就感。”杨文杰和队里的其他家长都有共识,觉得对小孩子来说,这不仅是一个娱乐技能,也是一种生存技能。

据说,明年的水曲中国杯比赛,正在计划组织一次儿童组的表演赛,会放在赛前让孩子们比着玩,杨文杰也会带杨郑豪参加,让他能跟各地的小朋友们交流一下。

难度不高,乐趣也不差,但为什么水下曲棍球的受众面如此之小?“因为观赏性非常受限的问题,这项运动很难推广。观众在水上几乎看不到赛况,除非自己也下水在场边观看。所以,真正能享受乐趣的就是参与者本身,如果不是亲身体验,很难理解水曲的魅力。”杨文杰认为,除了认知度不高,观赏性比较差的问题成了推广的大难题,那种近身的肉搏,团队的配合,闭气带球,冲刺射门累到抽筋等都是观众所无法体会的。

因此,水下曲棍球比赛的水下跟拍显得格外重要。一般正式的水曲比赛都会配备多机位的潜水员水下跟拍,做现场直播。“很多人看到比赛视频,他们才发现这项运动原来这么好玩这么酷,也会热血沸腾,我的很多朋友看了都很感叹。”

不过,水下视频直播技术并不够成熟,没法跟拍每一次的进球,岸上的观众只能享受那种雾里看花、水中望月般的不清不楚。只有看到裁判翻动记分牌,才能跟着队员鼓掌和欢呼。也不知道怎么进的球?谁进的?或许,有一天,他们都能在一个透明的池子里打球才能实现与观众分享的乐趣。

为了推广水下曲棍球,上海威龙队一直在努力。杨文杰透露,他们正在计划希望明年能在上海组织举办一次邀请赛,也在致力于将2017年的亚洲杯移师上海,希望得到各方面对水下曲棍球的支持和关注。

球棍:大约30公分长,木制或塑料,一套里有黑色、白色以便识别队伍。通常前边有点弯曲。

手套:用来保护手指避免与池底磨擦,或被球棍打伤。初学者可以用家里做的或五金店里买的手套,把硅胶涂在上面,干了以后再涂,连续涂三次。也可以到网上专卖店购买。

泳装:女士样式为一件式的,不要太多装饰。水曲活动范围大,比基尼或抹胸式的可能会滑落。男士需选择泳裤,而不是冲浪裤。

潜水镜:比赛规定不允许用单镜片,必须是有两个镜片的潜水镜。自由潜的低量双镜片是最适合的,可以保护鼻子,也不那么容易起雾。普通游泳镜并不适合。

呼吸管:比赛时我们需要一直看着池底,寻找铅球和适合下水的位置。大口径,并且没有排气阀的呼吸管是最适合水曲的,可以更快地换气也不会在冲力下有阻挡力。比赛规定,呼吸管不要过度坚硬,以免刮伤。

脚蹼:水曲需要我们可以在水下很好地活动,比如转身等。通常用的是套脚式,没有扣的脚蹼。较长一点、硬一点的脚蹼可以帮助你游得快,也容易转身。

曲棍球世界冠军马弋博探访减肥达人减肥训练营

5月22日,为配合减肥达人减肥训练营2022年最新宣传片拍摄,曾参加多届奥运会和世界杯的曲棍球著名运动员马弋博来到减肥达人减肥训练营深圳东青少年营地,与营地小营员们亲密互动,分享个人运动经验和征战国际比赛经历,还同营地教练交流最新训练理念,为训练营减脂课程体系注入新元素。

从2006年成立至今,减肥达人减肥训练营已经走过16个年头,宝爸宝妈的信任与支持始终指引着我们一路前行,我们也始终致力于为更多的儿童青少年科学解决肥胖问题,重塑阳光自信的健康形象。疫情当前的非常时期,我们经过系列的内部战略规划会、外部用户调研会,深刻思考客户的需求以及产品体验能带给客户的价值,针对今年的夏令营活动制订出产品升级计划,我们期待向客户展示更好的状态,带给客户更好的服务质量以及更佳的产品体验!

对任何夏令营活动而言,安全都是第一要事,对减肥达人减肥训练营而言更是如此,因此营地的安全保障体系是评判一家夏令营资质是否合格的重要标准。我们经过16年的运营经验沉淀,从客户入营全面身体检测,到营中吃、住、训科学干预,再到结营后定期回访、制定专属运动饮食处方,已经制定出一套标准的运营服务体系,并且联合广州体育学院等高等院校机构研发出青少年减脂课程体系。

此次升级,我们结合最新用户调研报告结果,分析训练营发展趋势,在营员身体检测环节,增加3D维塑智能体测仪,完善身体成分检测项目,科学测量营员身体围度项目(如胸围、腰围、臀围等)和体态评估(是否存在头前引、高低肩、骨盆前倾等问题),为营员制定专属的健康解决方案。

运动过程中,我们将纯人为的跟课带训方式升级为“人为+科技化”的双重跟课带训方式,上课前为营员佩戴运动臂环等专业设备,课程中通过屏幕共享,教练员实时监控营员运动心率,保障营员训练安全的同时提升课程燃脂效果。

减肥达人减肥训练营采用的是吃、住、训一体化封闭式管理,通过科学运动、营养膳食以及规律作息、阳光心态培养全方位进行干预,帮助营员由内而外实现蜕变。我们希望带给孩子的不仅仅是数字上的体重变化,还有受益终生的健康习惯以及养成积极向上的阳光心态。

除了日常课程训练,营地通过系列的营员活动,包括周主题活动、户外拓展活动、夏令营晚会活动等,发挥孩子们的主观能动性,培养集体协作能力,鼓励孩子们勇于展现自我,不断突破自我,成为自信、勇敢和积极向上的阳光少年!

一场夏令营活动的成功举办,离不开营地每一位工作人员的用心付出,包括对孩子的专业服务、用心教导以及耐心陪伴,因此员工团队的选拔和培养工作显得尤为重要。

近期,减肥达人减肥训练营于深圳东营地组织了为期两天的夏令营体验活动,通过小达人从入营报到、到参加营中课程活动等各环节的亲身体验,以及营地团队的服务参与,在活动筹备阶段,以产品体验式培训的方式让全员参与其中,一方面是增加团队员工对夏令营产品的了解和认知程度,学会站在用户的角度考虑问题,解决客户的后顾之忧,另一方面通过复盘总结此次培训,制定完善夏令营员工岗前培训计划,为实现更优质的夏令营服务体验保驾护航。

提及运动员,我们想到的是正能量、顽强拼搏和永不言弃的形象代表,从一名运动员要成长为一名世界冠军,期间所需要付出的努力和汗水,非常人所能,高强度的训练可能还会带来伤病的侵袭,但也唯有迈过这一个个坎儿,才能笑傲群雄,摘得桂冠。

减肥达人减肥训练营,从成立至今,我们已经累计服务过3万+的孩子和家长,每一个减重成功的营员案例背后,都需要付出比常人更多的坚持和拼搏,需要诱惑,改掉不爱运动、好吃懒做、熬夜等不良生活习惯,坚定目标,投入到日复一日的课程训练中,最终才能打破一切障碍,成功蜕变完美身材,做自己的英雄!

为了给孩子们树立冠军榜样,鼓励孩子们坚定减重目标,减肥达人减肥训练营于2022年2月正式官宣全新品牌形象代言人阵容,携手曲棍球世界冠军马弋博、排球世界冠军李颖、摔跤世界冠军洪雁、男子击剑世界冠军李秉炜、赛艇世界冠军徐莹,共创冠军服务品质新标杆,向社会积极传递积极健康、顽强拼搏、永不言弃的运动精神。

曲棍球世界冠军马弋博此行前往减肥达人减肥训练营深圳东青少年营地,将正式拉开冠军代言人走进减肥达人减肥训练营系列活动的序幕,未来,我们还会邀请冠军们参与更多企业活动,与孩子们更多互动,赋能孩子们实现成长进步!

生命不息,进步不止,减肥达人减肥训练营将继续秉承“健康他人,快乐自己”的企业精神,向社会传递勇敢进取、积极向上的正能量,以最好的状态与世界冠军们迎接全国的家长、孩子们的加入!

5月22日,为配合减肥达人减肥训练营2022年最新宣传片拍摄,曾参加多届奥运会和世界杯的曲棍球著名运动员…

袋装水由内膜袋和外包装盒组成,内膜袋采用食品级的专用复合膜,自带水龙头,一次性使用,避免交叉感染…

对曲棍球队小队员现场指导 金昶伯上海喜当孩子王

年度最佳团队奖、年度十佳运动员,接踵而至的荣誉让金昶伯近来心情一直不错。昨天,连续阴雨的上海终于放晴了,金昶伯和部分女曲队员兴致勃勃地来到闵行三中,手把手地对该校曲棍球队的学生们进行现场指导。离开封闭的训练基地,金昶伯也和孩子们一起尽情欢笑,享受着春日的阳光。

还没到闵行三中校门口,整齐的鼓乐声便已渐渐清晰。面对夹道欢迎他们的老师和同学,不喜欢张扬的聂亚丽不好意思地说:“没必要这么隆重。”来到同学们中间,当然也要“入乡随俗”,系上红领巾,金昶伯感叹道:“三十年前,我也和你们一样啊!”面对一张张天真无邪的面孔,金昶伯也不愿“服老”。第一次这样近距离接触他们心中的英雄,孩子们也格外兴奋,不仅操场周围坐满了同学,许多教室的窗口也挤满了一个个小脑袋。看到国家队赠送的训练器材,孩子们都羡慕不已。

而这边,校曲棍球队的小队员们已经活动开了。上海市女子曲棍球队成立也就刚几个月而已,一个普通中学也能拥有自己的曲棍球队,是件令人意外的事。教练周小龙告诉记者,足球一直是学校的传统项目,为了形成自己的体育特色,去年11月成立了这支曲棍球队。

“曲棍球的资料实在有限,学习的渠道也不多。不过我们有个有利条件,国家队每年都要在上海集训,我们可以经常到莘庄基地去跟金老师取经。那训练方法可要科学多了。”周小龙说,“对了,上海队的张蕾和余乐薇就是我们学校输送的。”而曾经是足球运动员的张蕾,现在已成长为上海女曲的队长。

这时,金昶伯和队长陈朝霞以及聂亚丽、付宝荣已经带着队员们开始操练。金昶伯不仅亲自给孩子们做技术示范,还组织孩子们进行了一次掂球比赛。看着孩子们专注的神情,金昶伯始终笑呵呵的,与训练场上严肃有余的那个他判若两人。“金老师刚才亲自帮我纠正动作了。”“掂球冠军”曹英迫不及待地向自己的同伴“炫耀”。看着自己的同学得到了如此优待,场边的同学也心里痒痒的,慢慢的,越来越多的学生涌到场上找聂亚丽、陈朝霞签名。金昶伯“见势不妙”,令旗一挥——进行对抗比赛。

一边是世界级阵容,队员有金昶伯、陈朝霞、聂亚丽和付宝荣;另一边则是一群以曲棍球为娱乐的童子军。在金昶伯的带领下,孩子们排成一排也像参加正式比赛一样,鞠躬向观众致意,模样滑稽可笑,而这也让一旁的国家队领队海线和学校的老师们忍俊不禁。然而,好戏还在后头。只要国家队的阿姨们一接球,孩子们就一哄而上,形成围堵之势。金昶伯布满皱纹的脸笑开了花。

俄罗斯有多少人口(俄罗斯的人口有多少)

谢谢邀请,俄罗斯是当今世界上人口超过1亿的十三个国家之一,也是欧洲唯一一个人口超过1亿的国家(虽然俄罗斯地跨亚欧两洲,但是依旧是传统的欧洲国家),目前俄罗斯的人口数量为1.4688亿人。

虽然俄罗斯的人口数量超过1亿,但是和总面积达到1709万平方千米的国土面积来相比,那是绝对的地广人稀。而且俄罗斯的人口分布计步均匀,绝大多数人口分布在乌拉尔山以西的东欧平原,而乌拉尔山以东的广阔西伯利亚地区则人烟更为稀少,很多地方都是无人区。

俄罗斯的人口增长属于低出生率、低死亡率、低自然增长率的现代型人口增长模式,长期以来俄罗斯人口增长缓慢,人口经常出现负增长的状况,人口老龄化严重。人口老龄化加重了俄罗斯的社会负担,同时使得社会缺乏活力,兵源紧张等问题,北极熊如果不解决人口增长问题,将来在国际社会的话语权将会越来越小。